Sacharidy

Gainery jsou sacharido-proteinové doplňky určené především lidem, které těžko nabírají na váze nebo mají vysoký energetický výdej při fyzické aktivitě. Gainer je tvořen především sacharidy (až 70%), bílkovinami (10-20%) a tuky. Kvalitnější gainery obsahují vitamíny a minerální látky pro lepší metabolické využití základních živin.

Sacharidy